Granajoven
Noticia
Taller Relaciones Saludables
Curso gratuito “Taller Relaciones Saludables ¿Qué es sano qué no, en pareja?
Justificación:
Con motivo del día de San Valentin queremos aprovechar para generar una conciencia entre los/as jóvenes
de nuestra ciudad, sobre los diferentes tipos de Amor y los hábitos de pensamiento y comportamiento
adecuados para establecer relaciones de pareja sanas, comunicativas e igualitarias.
Esta formación está dedicada a conocer los Patrones de relación saludables entre parejas.
Aprender a identificar patrones de dependencia, comportamientos tóxicos y patrones de comunicación e interacción saludables para que nuestros/as jóvenes disfruten de relaciones de pareja seguras y equilibradas.
Objetivos específicos
Objetivos generales
• Favorecer un espacio de reflexión donde compartir nuestros miedos, inseguridades y fortalezas a la
hora de relacionarnos en pareja.
• Identificar y prevenir conductas poco saludables en relaciones de pareja.
• Favorecer relaciones de pareja sanas. Basadas en la comunicación saludable, el respeto y el cuidado mutuo.
Objetivos específicos
• Conocer elementos que no deben faltar en una relación de pareja sana.
• Identificar elementos de una relación de dependencia o violencia.
• Desarrollar habilidades de comportamiento y comunicación para una relación saludable: aprender a hacer críticas, a hacer peticiones y a decir que no.
• Identificar ideas o prejuicios que pueden estar limitando y perjudicando nuestras relaciones de pareja o nuestra capacidad para disfrutar de ellas.
Contenidos: (Especificar en cada contenido o bloque número de horas)
• Teoría triangular del amor. 2h
• Celos e inseguridades. 2h
• Comunicación saludable y aprender a hacer críticas en pareja. 2h
• Técnicas de resolución de problemas y establecimiento de límites. 2h.
• Identificar estresores y reforzadores del vínculo. 2h.
DIRIGIDO A: jóvenes de 16 a 35 años. En caso de haber más plazas demandadas que ofertadas tendrán preferencia los y las jóvenes del municipio de Granada.
FECHA DE REALIZACIÓN: días 14, 19 y 21 de 2024. De 17:00 a 20:30 horas.
LUGAR: Espacio Joven - Calle Verónica de la Magdalena, 23 - Granada.
IMPARTE: Virginia García Espinar.
Directora del centro Soluciona Psicología y Fisioterapia
Psicóloga sanitaria colegiada.
Master en psicología Juvenil.
Especialista en Terapias contextuales y de Tercera Generación.
