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Noticia
“Cuerpos sin etiquetas”. Mesa redonda sobre Psiconutrición y aceptación corporal
“Cuerpos sin etiquetas”. Mesa redonda sobre Psiconutrición y aceptación corporal
Justificación:
El gran problema que nos acarrean las redes sociales, es valorar la imagen por encima de cualquier cosa y a lo que están expuestos, sin herramientas las personas más vulnerables, son los y las jóvenes.
El no estar en los cánones de peso que establece la sociedad y sus valores sobre la belleza, está generando un problema de salud mental en nuestra juventud, todo esto sumado por la carga de publicidad o marketing, es altamente difícil saltarse las grandes cargas de azúcar y de procesados que tenemos a nuestro cercano alcance.
La velocidad que le estamos dando a la vida, la gran saciedad que generan este tipo de productos y hábitos alimenticios, nos llevan a un callejón sin salida que está intoxicando la salud de nuestra juventud.
Proponemos una charla debate en formato “deconferencia”, para que delante de profesionales se cree un coloquio en el cual se aclaren todas las dudas, se lleven herramientas factibles, se forme sobre qué alimentos son buenos y cuáles no, mostrar la ineficacia de determinadas dietas, así como mostrar lo que puede ser un psicobiótico.
Objetivo principal:
Concienciar sobre la importancia de la correcta alimentación y la autoimagen positiva.
Contenidos:
- Factores psicosociales en alimentación.
- Factores corporales de composición.
- Riesgos de salud con productos procesados.
- Factores publicitarios de riesgo.
- Como llevar una vida saludable nutricionalmente .
- A no sucumbir sobre el azúcar y los procesados.
- Qué alimentos evitar.
- Qué alimentos son los que nos llenan de energía.
- Antibiótico-prebiótico-probiótico-piscobiótico.
- Estrategias para la cesta de la compra
- El peso no lo es todo, nuestro equilibrio corporal es más importante.
- Actitudes para el equilibrio y la salud alimenticia.
Fecha de realización: jueves 25 de abril de 2024.
Hora: de 19:00 h. a 20:30 h. aproximadamente
.
Dirigido a: jóvenes de 16
a 35 años.
Acceso libre hasta completar aforo.
Lugar donde se celebra: en Espacio Joven del Área de Juventud. C/ Verónica de la Magdalena nº 23 3ª planta.
Facilita: Luis Miguel Navarro. Experto en Dietética y Nutrición. BöWee
